辟谷轻断食app

辟谷轻断食app是一款方便易用的减肥健身手机软件。你可以在这里轻松记录你的饮食，为你提供禁食的知识，按照您的饮食计划健康的饮食，喝水记录进行分析了解，为大家分享健康养生的小技巧，帮助你更好的减肥，有需要的小伙伴们欢迎下载使用~

辟谷轻断食app特色

1、饮食规划

系统会帮助用户规划自己一天的饮食，根据国际饮食专家的建议制定方案，可以放心使用；

2、定制计划

用户可以定制自己的运动计划，每天都要按照自己制定的计划去运动，让自己变得更自律；

3、喝水记录

实时记录你今天喝了多少水，并且会及时提醒你补充水分，保证今天的水分摄入量够充足；

辟谷轻断食app亮点

轻断食，也叫间歇性断食，是科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，

什么时间段内禁食，制订一套完整有序的进食计划。它不必限制你的食物选择范围，

在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分，

辟谷轻断食app特点

1、每天都会检测你当天吃了什么东西，学会健康养生就从这里开始。

2、记录各种关于养生方面的小知识点给你去进行了解，降低你得病的一些几率。

3、喝水提醒还有一些关于饮食方面的计划信息，以及身体变化情况上面都有详细的介绍。

辟谷轻断食app优势

- 不定时的为用户更新了非常多可以运动健身的视频内容，用户还可以直接把需要学习的视频收藏；

- 用户可以直接的在线查看各种食物对应的热量情况，也可以更好的管理自己的饮食情况；

- 直接在线输入自己的身高和体重，可以更好的记录自己的体重情况，也可以自动生成数据表。

辟谷轻断食app指南

1、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据。

2、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案。

3、设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案。

辟谷轻断食app介绍

辟谷轻断食app为用户提供了非常多的减脂食谱，

还有很多的可以学习和锻炼的健身视频为用户提供，

让所有用户都可以轻松的学习很多的健身知识，还有很多的功能也可以直接使用，

为用户带来的内容也非常多，帮助用户可以更科学的减肥。