蜗牛睡眠官方版app

蜗牛睡眠是一款用于监测用户夜间睡眠质量和健康状况的软件。它由专业团队打造，为您提供最佳服务。应用中特别加入了音乐播放功能，可以帮助你睡得更安稳。作为一个健康的睡眠伴侣，它会陪伴你度过一个美好的夜晚睡眠时间，培养你良好的睡眠习惯。

蜗牛睡眠官方版app特色

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的2265夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

蜗牛睡眠官方版app亮点

1、温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，堪比睡眠版的网易云音乐。

2、7日养成睡眠好习惯

加入睡眠计划，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，有效地帮助睡前减压，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

蜗牛睡眠官方版app特点

1、作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯。

2、那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

3、捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜，白天的生活充满乐趣。

4、帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

蜗牛睡眠官方版app指南

- 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

- 不易入睡还易醒的老人家

- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

蜗牛睡眠官方版app优势

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好，还可以睡前互动、互道早安

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

蜗牛睡眠官方版app说明

1、治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM，邀请喜邀请知名主播跟你道晚安，更有晚安互动功能，收发晚安心语。

2、玩乐交集的神奇漫游

海豚积分商城，完成睡眠任务即可赚积分海豚积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼。